Triggerpunkt
Mange kender de klassiske myoser som mærkes som en hård knude der kan være meget øm og være meget smertefulde ved berøring og massage. En anden slags myose er triggerpunkter. Disse giver smerter andre steder end hvor de er lokaliseret for eksempel findes der mange forskellige triggerpunkter for hovedpine blandt andet i ansigtet, skulderen, halsen og nakken.
Ofte vil smerterne være svære at lokalisere og ofte føles som dybt inde i kroppen med en murrende fornemmelse.
Triggerpunkter kan opstå både ved akut skade, efter overbelastning gennem en længere periode og ved stress.
Triggerpunktet behandles ved at aflaste stedet samt ved massage og udspænding. I klinikken vil finder vi sammen årsagen til overbelastning af muskelne, hvorefter jeg vil bruge en speciel udstrækningsteknik for af afspænde. Oftes vil man kunne mærke at musklen bliver mindre spændt under behandlingen. Behandlingen gentages over flere omgange.
MET (Muscle-energy technique)
MET er en blid manuel terapiform som kan bruges ved problemstillinger i og omkring led. Behandlingen er særlig effekt ved led, da smerter heromkring oftes skyldes spændte muskler som trækker i ledet og skaber overbelastning og giver smerter.
Behandlingen fungere på den måde at patienten skal spænde den involdverede muskel imens jeg holder tilbage. På den måde stimuleres musklen til at slappe af, hvilket er med til at reducere spændinger og smerte.